Psychothérapie - Psychanalyse
Thérapie de soutien
Présentiel et distanciel
Approches complémentaires:
Intégration des Réflexes Archaïques
Réflexologie
Je propose des séances d'intégration des réflexes archaïques et/ou de réflexologie.
Le corps, lui aussi garde en mémoire ce que nous avons traversé. Il parle de nos tensions, des blocages, de la fatigues, des douleurs parfois inexpliquées.
Je propose ces approches corporelles doux, qui peuvent se vivre seules ou en compléments d'un travail psychique ou autre forme de suivi. Elles ne remplacent pas une thérapie mais peuvent la soutenir, l'enrichir, quand il y a besoin de passer par une autre manière de faire ou de sentir.
Réflexes Archaïques
Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques présents dès la vie intra-utérine. Ils aident le nourisson à se dévelloper : se nourir, se retourner, ramper, s'adapter à son environnement.
En grandissant, ces réflexes sont censés s'intégrer peu à peu, laissant place à des mouvements plus volontaires, à une meilleure stabilité posturale et émotionnelle.
Mais parfois, chez l'enfant comme chez l'adulte, certains de ces réflexes reste actifs sans qu'on le sache. Lorsqu'ils ne s'intègrent pas complètement, ils peuvent perturber le développement moteur, émotionnel ou cognitif. Cela peut se traduire par:
- des tensions physiques
- des troubles de l'attention ou du sommeil
- des difficultés à rester concentré ou à se détendre
- une hypersensibilité, un sentiment d'agitation ou d'inconfort
- ...
Les séances proposent des mouvements doux, simples, souvent répétitifs, pour accompagner l'intégation de ces réflexes encore actifs.
Elles soutiennent un ajustement progressif vers un mouvement plus fluide, plus ajusté, dans la manière de bouger et de ressentir.
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La réflexologie
Chaque zone des pieds ou des mains est en lien avec une fonction corporelle, un rythme, une charge.
En les stimulant avec précision et délicatesse, la rélexologie soutient ce que le corps cherche à ajuster, rélâcher, réorganiser.
Cette stimulation ciblée peut ouvrir une place à ce qui se vit en profondeur; sensations, émotions,
voire des mots qui émergent dans l'après coup.
Chaque zone stimulée entre en résonnance avec une fonction du corps, un vécu, une mémoire. En allant à cet endroit - là, doucement on soutient ce qui cherche à circuler, à s'apaiser, à retrouver un équilibre.
Elle soutient ce que le corps exprime avec douceur, en ouvrant un espace pour mieux se ressenti, s'apaisser, et retrouver un espace où trouver un espace, en toute simplicité, laissant place à ce qui se vit et se découvre au fil du temps.
Parfois, au fil de la séance, réflexes archaïques et réflexologie peuvent se croiser et se répondre. Je peux adapter en douceur selon se qui se présente, dans l'écoute de ce qui vous soutient le mieux.