Il y a des moments où ce que l'on traverse devient difficile à porter seul.
Périodes de mal-être, anxiété, dépression, difficultés relationnelles, évènements marquants...
Je vous propose un espace d'écoute où vous pouvez déposer ce que vous traversez, à votre rythme.
Mon accompagnement en psychothérapie
Au cours de la vie, certains diffficultés peuvent se répéter, ou des émotions surgir sans que l'on en saisisse pleinement l'origine.
Il peut aussi arriver de se sentir bloqué, empêché d'avancer.
Cet accompagnement propose un travail centré sur votre histoire personnelle et les liens qui vous ont façonné. Mettre en liens son histoire, son vécu et les difficultés rencontrées aujourd'hui.
Il ne s'agit pas d'effacer le passé, mais d' en éclairer les effets dans le présent, afin de mieux repérer ce qui se rejoue, fait souffrir.
Mon approche s'inscrit dans une orientation analytique, attentive à se qui se dit, à se qui se répète, mais aussi à ce qui reste en attente de mots.
La parole libre invite à dire ce qui vient à l'esprit, sans chercher à organiser ni à contrôler.
Dans cet espace, les mots, les silences, les souvenirs ou les associations d'idées peuvent peut à peu révéler des aspects de la vie psychique encore méconnus.
Il ne s'agit pas de fournir des réponses toutes faites, mais d'offrir un cadre pour se poser, prendre du recul et ouvrir une exploration personnelle.
Au fil des séances, ce cheminement, pour permettre de mieux se connaître, de donner du sens à certaines situations et de transformer son rapport à soi et aux autres.
Une parenthèse pour laisser émerger ce qui à besoin d'être entendu, sans chercher à forcer ou à orienter.
Mon approche thérapeutique est profondemment humaniste et ancrée dans l'écoute analytique, tout en restant vivante, ajustée à chaque personne, chaque histoire.
Il ne s'agit pas de suivre une méthode figée, mais d'ouvrir un espace de parole où l' inattendu peut survenir, où le lien compte autant que les mots.
“Le véritable voyage c’est d’apprendre à mieux se connaître pour faire face à l’avenir.”