Nos conduites, nos comportements, nos décisions, nos jugements ne proviennent pas seulement de nos intentions conscientes. Une part importante de nos pensées et actes s’effectue à notre insu.
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L’inconscient est cette  partie de notre psychisme qui nous revient par les rêves, les lapsus et les actes manqués. Cette zone est la « gardienne des mémoires » de tout ce que nous avons vécu depuis le début de notre histoire. C’est donc un espace de notre être à prendre en compte.
L’inconscient est  une des parties de notre psychisme  importante et bien plus mystérieuse. 
Beaucoup de nos actes, de nos choix et de nos décisions reposent sur des mécanismes inconscients. 
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Ces pensées et actes qui s’apparent parfois à des erreurs (scénarios de répétition douloureux par exemple), peuvent être ainsi perçus comme involontaires, absurdes, incohérents, difficiles à vivre… ne sont pourtant pas dus au hasard, mais procèdent d'une expression de notre inconscient ; ils peuvent avoir un sens, un antécédent, une cause que l’exploration de cet inconscient via l’analyse.
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L' analyse s’appuie essentiellement sur la technique de libre association, dire tout ce qui vient à l'esprit, avec les mots tels qu'ils viennent. Une pensée, un rêve, un acte manqué, un lapsus, un symptôme, voire une action, expriment et traduisent toujours un conflit psychique inconscient.​
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En séance tout peut être dit. Le principe est de s’exprimer spontanément, avec ses propres mots, afin de libérer la dimension inconsciente, et ce, sans craindre d’être jugé...